UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN
EXPRESSION PICTURALE ET CORPORELLE, ET INITIATION À LA CUISINE SAINE ET DIÉTÉTIQUE
Mary Evely vous fera découvrir, avec l’aide des couleurs, une méthode simple et efficace d’expression picturale où même un débutant peut s’émerveiller du talent qui sommeille en lui. La musique nous aidera à laisser libre cours à notre créativité. Pour préserver l’harmonie du corps, elle vous initiera au do in, méthode simple et à la portée de tous, qu’elle pratique chaque jour depuis plus de 20 ans. Cette méthode contribue efficacement à garder la forme en rééquilibrant et dynamisant nos énergies, et cela sans l’aide d’un professeur.
EN CUISINE
Vous serez initiés à une cuisine saine, équilibrée et biologique. À travers les cours de cuisine proposés, vous découvrirez le sens sacré des aliments que nous offre généreusement la nature. Les temps de pratique culinaire associés à un apprentissage des techniques vous permettront de réaliser les mets en découvrant l’utilisation des ingrédients de base de la cuisine biologique et végétarienne pour l’essentiel. Pendant ces moments de convivialité vous découvrirez les "trucs" de la bonne cuisine et quelques secrets alchimiques en revisitant les contes de fées (la pomme de Blanche Neige, le gâteau de Peau d’Âne, le tout dans la bonne humeur et le partage. Les différentes saveurs de nos plats ont déjà conquis les hâtes de l’Aube qui ont pu les apprécier. Vous pourrez ainsi faire bénéficier votre entourage de recettes originales et goûteuses, faisant tomber l’a priori "cuisine végétarienne/cuisine triste". "Ce n’est pas parce qu’on avance en âge qu’il faut s’interdire d’être heureux" (Louis Evely).
Frais d’animation : 200€
Retrouver Mary EVELY et Alain MARION