Centre de l'Aube - association Accueil et Échanges

Les réponses du mois

Webmestre — 2013-05-07T06:13:55Z

Les réponses

Le 07 mai 2013
La question :

J'ai toujours souffert de sècheresse vaginale. Les lubrifiants sont une aide incontournable dans ma vie sexuelle. Cependant j'ai toujours de la difficulté à les accepter. Je trouve que leur application vient « casser » les ébats amoureux. Je n'arrive pas à jouer avec. Comment faire pour mieux vivre avec cette sécheresse vaginale et l'application des lubrifiants ? Quel sens donner à cette sécheresse vaginale ?

La réponse : Toutes les conditions personnelles nécessaires au bon déroulement de nos rapports sexuels sont à respecter puisqu'elles favorisent l'accès au plaisir. Par contre les accepter ou pas, va induire de bien ou mal les vivres. Les conditions personnelles nécessaires à chacun de nous sont liées à notre histoire individuelle avec laquelle nous ne sommes pas, le plus souvent, en paix.
Or pour s'épanouir la sexualité nécessite de s'entraîner à la tendresse pour soi et pour l'autre. Sans cette attitude, elle s'étiole.
Alors que vous vous entraîniez à propos de l'application de lubrifiant ou d'une autre difficulté n'est pas le plus important. Ce qui est important c'est que vous vous entraîniez à la tendresse pour vous et pour votre conjoint !
Si vous apprenez à trouver de la tendresse pour la femme qui ne sait pas encore trouver le chemin de son excitation, ni se donner le temps nécessaire pour produire une lubrification naturelle, alors l'application de lubrifiant pourra se faire dans un jeu de couple qui participera à votre montée en intensité d'excitation. Peut-être un jour, les lubrifiants pourraient ne plus être nécessaires, mais ce n'est pas le but.

Le 07 mai 2013
La question :

Mon partenaire me partage qu'au moment de l'orgasme quand nous faisons l'amour, que mon visage reflète une certaine souffrance alors que mon corps dit le contraire.
comment cela est-ce possible ?

La réponse : Votre visage n'exprime pas la souffrance, mais ce qu'il exprime peut facilement être confondu avec la souffrance.
L'excitation sexuelle est une prise de pouvoir du plaisir du corps qui produit un certain nombre de modifications physiques et psychiques liées au réveil de notre animalité.
Dans cette animalité sauvage, il n'y a plus un homme et une femme, mais un mâle et une femelle qui vont manifester par leurs corps, par leurs visages et par leurs voix cette animalité.
Aidé par sa partenaire, il est très important que l'homme apprenne à discerner ce qui est de l'ordre du plaisir sexuel pour elle, de ce qui est de l'ordre de la douleur ; car la vraie virilité, c'est lâcher la bride au mâle qui donne du plaisir à la femelle, et savoir reprendre cette bride s'il approche d'une zone douloureuse. Cela peut arriver si la pénétration n'est pas « à temps » ou dans certaines pratiques sexuelles mal contrôlées.

Café-rencontre - Les enjeux de l'âge adulte

Webmestre — 2013-05-03T13:39:00Z

A l'entrée dans l'âge adulte, comment faire évoluer sa vie professionnelle, amoureuse et sociale, sans oublier ses rêves ?

Quels sont les enjeux de l'âge adulte pour nos vies ?

Mercredi 22 MAI à 18h30 / BAR « SUR LES QUAIS » 26400 CREST
Infos : 06 89 44 74 43

Lors de cette soirée, Christine Reynaud, enseignante de l'école Art'As, vous présentera les enjeux de l'âge adulte dans le parcours de nos vies. Cette présentation sera suivie d'un temps de questions-réponses.

Un groupe de l'école Art'As se réunit tous les mercredis pour la pratique de l'Assise Immobile, au centre de l'Aube à Piegros-la-Clastre.
Infos : piegroslaclastre@artas.org ou 06 89 44 74 43

Connaissance de soi, développement personnel, psychologie, vie spirituelle, comment s'y retrouver ?

Webmestre — 2013-04-12T16:03:09Z

Jeudi 30 mai 2013
Toutes ces activités témoignent d'un intérêt renouvelé pour la vie
intérieure humaine. Certainement, elles recherchent toutes un mieux
être intérieur et un mieux vivre extérieur. Certainement aussi, elles sont
à différencier pour s'orienter dans ce paysage complexe où la thérapie,
la recherche intérieure ou encore la foi peuvent vite se confondre
ouvrant grand la porte à toutes sortes de déviance.
Intervenant : Sanjy Ramboatiana. Il dirige un cabinet conseil et intervient à l'université. il est co-auteur du livre "Vive l'incompétence" aux Ed. Pearsons et de "Nouvelles approches de la motivation" en cours d'édition. Il suit un chemin spirituel depuis 10 ans.

Sens et grandeur du couple

Webmestre — 2013-03-30T17:22:46Z

PROJECTION - CONFÉRENCE - DÉBAT
Avec la participation du Docteur Hugues Reynes
Jeudi 11 avril 20h dans le cadre des soirées de l'Aube
Renseignements : Centre de l'Aube 04 75 40 03 24
INTERVIEW R-DWA
Un documentaire-fiction de Jean-Claude DURET avec Arnaud DESJARDINS, Bernard MONTAUD, Denis SONET Tim et Martine GUÉNARD, Catherine SOLANO, Jean-Claude KAUFMANN, Jocelyne DAHAN
et les comédiens Maud Buquet et Romain Bissere

Pour beaucoup d'entre nous, la vie à deux est loin d'être simple. Aujourd'hui, un couple sur deux divorce ou se sépare. Réussir son couple reste malgré tout un désir des plus ancrés chez nombre de nos contemporains.
Ce documentaire-fiction fait intervenir plusieurs personnalités de premier plan. La partie fiction montre un couple qui se déchire sur des petits riens, puis décide d'apprendre à aimer et finit par se découvrir une nouvelle dimension.
La partie documentaire présente des spécialistes qui redonnent du sens à l'amour et à l'engagement dans le couple par une analyse de ses dimensions sociologique, psychologique et spirituelle.
Ce film, qui dédramatise les petits agacements de la vie à deux, pourrait bien apporter des clés à tous les couples, jeunes et moins jeunes. Il suscite un vrai questionnement individuel.
On comprend, en le regardant, que l'amour se cultive et que des solutions existent pour le construire dans la durée. On comprend que réussir son couple est un moyen d'épanouissement personnel, qui va jusqu'à être considéré dans le domaine spirituel comme un « chemin de sainteté ».
Ce documentaire plein d'espoir, à la fois simple, touchant et profond, présente une tout autre dimension de la vie à deux.
http://www.sensetgrandeurducouple.com/Sens_et_Grandeur_du_couple/Accueil.html

Détente heureuse et enrichissante

Webmestre — 2013-03-22T14:32:00Z

L'association Transmission vous invite à vivre un temps de….
« Détente heureuse et enrichissante »

Dans l'esprit des nombreuses rencontres proposées jadis par Louis et Mary Evely, venez nous rejoindre pour passer d'agréables moments de détente et de réflexion qui nous aideront à poursuivre harmonieusement notre route.
Pour nous détendre, nous irons à la découverte de notre belle région. (Promenades et piques niques).
Nous prendrons le temps…

D'écoute spirituelle sur le thème : « Comment Louis Evely, nous aide-t-il à vivre aujourd'hui le message Évangélique ? »
D'harmonisation corporelle : « Apprendre à garder la forme au quotidien. »
Pour ceux qui le désirent, « Initiation artistique pour apprendre à voir, et s'émerveiller ».

Le tout se vivra dans une grande liberté un esprit de partage convivial.
Animateurs
Mary Evely, pour l'aquarelle et le dessin…etc..
Thierry Kervyn, aumônier d'hôpital, et prêtre a un service d'accueil, pour nos temps d'écoute spirituelle
Henri Bouyol, président de « Transmission » : pour cheminer avec Louis
Jean Rappard, nous aidera à acquérir une bonne énergie corporelle.

Les frais d'hébergement en pension complète sont de 47 Euros
Apporter vos draps, si possible, sinon on peut s'en procurer sur place.

Afin de permettre un accueil le plus large possible, les frais d'animation seront offerts.

Renseignements chez Mary Evely : 04 75 40 00 08
Inscriptions à l'Aube, 26400 Piégros la Clastre par téléphone : 04 75 40 03 24
Par courrier électronique : en remplissant le formulaire

Posez votre question à Hugues Reynes

Webmestre — 2013-03-20T15:12:49Z

Un modérateur lira les questions avant parution, afin que tolérance et anonymat soient bien respectés.
RÈGLES DU JEU DES QUESTIONS-RÉPONSES

Voir la biographie de Hugues Reynes

Cet espace est à votre disposition pour poser votre question au Dr Hugues Reynes.
Les informations que vous aurez laissées concernant votre "Nom" et "Email" n'apparaitront pas sur le site.
Si vous donnez votre accord en cliquant sur "Oui" la question et la réponse apparaitront sur le site si elle est retenue par le modérateur.
Si vous ne cliquez pas sur « Oui » la réponse vous sera seulement envoyée personnellement. 
Vos questions et leurs réponses peuvent servir à d'autres personnes qui ont les mêmes problèmes et n'osent pas poser de question.
Par ailleurs le délai de réponse est fonction des disponibilités du Dr Hugues Reynes.

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QI GONG et paix intérieure

Webmestre — 2013-03-14T09:57:00Z

« L'être humain est en paix lorsqu'il découvre sa dimension cosmique, la conscience pure qui imprègne l'univers, qui est la substance de la vie. Cette énergie cosmique est notre essence. Elle est indivisible. L'aventure qui nous est proposée peut être grandiose si nous laissons notre réalité s'élargir jusqu'à l'infini du cosmos et l'absorber en elle ».( Nicole Montinéri - Déraciner la souffrance).

Jean Louis Beaudenon a été initiateur puis instructeur alpinisme au club alpin français. Formé au Qi gong par maitre Jian Liu Jun a l'institut quimétao à Paris. Pratique également la tai ji chuan.

Pour cheminer vers la paix intérieure grâce au Qi gong

Se sentir relié à l'univers.

Développer et sentir le corps énergétique, postures immobiles : l'arbre, les 1000 mains sacrées, 8 trigrammes.
Développer l'attention perceptive : conscience de soi et de l'environnement sans analyser, mentaliser, juger. C'est oublier la personne, l'ego qui sans cesse sépare, discrimine, mentalise, juge, aime, n'aime pas, veux, ne veux pas, cherche en permanence à se singulariser, à avoir raison vis-à-vis des autres et crée par là même la souffrance.
Relâcher les tensions. Physiques et Mentales, expression des cuirasses émotionnelles, expression de notre « corps de souffrance »
Rester dans l'instant présent et rester pour cela ancré dans les sensations du corps : attention perceptive.
Calmer le mental : concentration sur le mouvement, la sensation
Renforcer l'énergie de la rate-pancréas-estomac
Pratiquer très lentement de façon tout à fait méditative.
Développer le sourire intérieur.

Contact et réservation à prendre auprès de l'Aube, cliquez ici

Les enjeux de la cinquantaine

Webmestre — 2013-01-29T16:37:00Z

Le début d'une nouvelle étape de l'existence

Week-end du 20 et 21 avril 2013

INTERVIEW du Dr Hugues Reynes

La période de la ménopause et de l'andropause : comment bien vivre cette nouvelle étape de l'existence et trouver le nouvel élan qu'elle contient ?

Pourquoi ces nouvelles étapes de l'existence humaine ont-elle une si mauvaise réputation ?
Pourquoi se croit-on obligé de caricaturer leurs images en inventant des troubles qui n'en sont pas ?
Se moque-t-on de l'enfant qui devient adolescent ? Se moque-t-on de ses formes qui se transforment, de sa pilosité qui apparait ?
Notre peur de vieillir ne produirait-elle pas une partie des troubles qu'on leur impute ? Oui, la ménopause et l'andropause nous font perdre la capacité de faire des enfants, mais aussi le goût des réussites précédentes, tout comme la petite fille qui devient adolescente perd le goût de jouer à la poupée et le petit garçon le goût de jouer aux petites voitures. N'est-ce pas simplement normal ?
Quelle est la réalité biologique de la ménopause et de l'andropause ?
Quelles sont les conséquences objectives et celles que l'on invente, parce que le sens nous échappe ? Et à travers ces étapes que nous est-il indiqué ?
Comment identifier cette peur qui nous a fait vouloir les effacer, en proposant des traitements systématiques, pas toujours adaptés au cas particulier.

L'humain se défends de ce qui lui fait peur. Mais pourquoi avoir peur de cette période de la vie ?

Découvrons la « CHANCE de la ménopause »
Découvrons ce nouvel âge de l'existence humaine apparu depuis peu grâce à l'hygiène et l'allongement de la durée de vie en bonne santé.
Découvrons ce que peut devenir un humain qui a accumulé dans le domaine de la vie affective, de la vie professionnelle et de la vie sociale 50 ans d'expérience...

N'est-il pas dommageable que l'expérience de toute une vie ne serve à rien et à personne ?
Alors nous allons comprendre qu'à cet âge, libéré des enfants, nous allons nous mettre au service d'une nouvelle passion. Nous allons comprendre qu'après avoir mis des enfants au monde, nous aurons à cœur de nous occuper du monde, dans lequel nous les avons mis.
Une nouvelle étape de notre vie s'annonce qui manifestera notre expérience, notre pertinence, une certaine forme de sagesse issue du parcours de toute une vie consciente, avec ses expériences puissantes, mais aussi ses écueils, ses difficultés, ses questions sans réponse.
Dans cette nouvelle étape nous serons aussi vivants que dans les précédentes et bien plus encore. Nous serons attirant de cette passion, séduisant aussi bien sûr, non pas d'une beauté plastique qui concentre ses efforts sur des formes extérieures, mais d'une beauté plus profonde, animée par une vie intérieure puissante faite de passion qui transforme nos rides en sourire.
Notre vie se ramasse, se condense pour aller vers l'essentiel.

Exposés théoriques
Étudier les modifications physiques et psychiques de la ménopause pour les relativiser et en comprendre le sens

Mises en jeu
Faire le point de sa vie pour trouver un nouvel élan

Questions/Réponses
Avec le Docteur Reynes

Aborder ses difficultés personnelles et trouver des solutions à mettre en actes

Modalités pratiques
Lieu : Centre de l'Aube 26400 Piégros-la-Clastre
Renseignements et inscription : 04 75 40 03 24
Courrier électronique : sur le formulaire du site
Horaire : du samedi 9h30 au dimanche 17h.
Pour des raisons d'organisation, il est demandé d'arriver avant 9h.
Prix : Enseignement 100 € / personne, 160 € / couple
Restauration et hébergement sur place.
Pension complète 73 € / personne.

Intervenant
Le Dr Hugues REYNES, gynécologue-obstétricien, s'est particulièrement intéressé à l'intimité de la relation unissant, l'homme, le somatique et le psychique. Ses recherches sont à l'origine d'un accompagnement de la grossesse et de la parentalité ainsi que de la sexualité, la procréation et la ménopause. Il est l'auteur des livres "Le nouvel accouchement", Editas, 2003
"Nouveaux parents, nouveaux enfants", Favre, 2007


Dr Hugues Reynes

Voir en ligne : Centre de Formation SF2M

Soirée de présentation de l'Assise immobile et silencieuse

Webmestre — 2013-01-17T23:02:00Z

Art'As

Une école de la vie intérieure

Sa pratique de base

l'Assise immobile

Dans le silence et l'immobilité :

Comprendre comment nous vivons, agissons dans la vie quotidienne
Trouver le sens de nos comportements issus de notre histoire personnelle, et se réconcilier avec notre passé
Mieux vivre avec nous-même, les autres et accomplir notre vie

Soirée de présentation

de l'Assise immobile et silencieuse et de l'école Art'As

Mercredi 20 mars 2013 à 20h30
Centre de l'Aube - Les Combeaux
26400 PIEGROS LA CLASTRE
Soirée animée par Christine REYNAUD , enseignante de l'école Art'As.

Prévoir un coussin et une tenue confortable
Tout renseignement : 06 89 44 74 43
ou piegroslaclastre@artas.org

www.artas.org

Les enjeux de la 50aine

Webmestre — 2013-01-07T15:03:49Z

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La période de la ménopause et de l'andropause : comment bien vivre cette nouvelle étape de l'existence et trouver le nouvel élan qu'elle contient ? Par le Dr Hugues Reynes.

Découvrons la « CHANCE de la ménopause »
Découvrons ce nouvel âge de l'existence humaine apparu depuis peu grâce à l'hygiène et l'allongement de la durée de vie en bonne santé.
Découvrons ce que peut devenir un humain qui a accumulé dans le domaine de la vie affective, de la vie professionnelle et de la vie sociale 50 ans d'expérience... INTERVIEW R-DWA